Dal centro estetico che lavora con sportivi amatoriali allo studio di fisioterapia, il recupero muscolare è una delle applicazioni della fotobiomodulazione con più letteratura scientifica alle spalle.
Dopo uno sforzo intenso, il muscolo accumula microtraumi e prodotti di scarto metabolico come l'acido lattico. La luce rossa e il vicino infrarosso, applicati sulla zona interessata, aumentano la produzione di ATP mitocondriale e favoriscono la vasodilatazione locale, accelerando lo smaltimento delle scorie e riducendo i tempi percepiti di recupero.
Applicata prima dell'attività, la luce può contribuire a preparare il muscolo riducendo l'affaticamento precoce; applicata dopo, il focus è sul recupero e sulla riduzione dell'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (il classico DOMS). Molti centri e studi propongono entrambi i momenti come pacchetto per clienti sportivi regolari.
Il soft laser venoso, con la sua azione mirata e maggiore precisione su punti specifici (tendini, piccole articolazioni), è spesso preferito in ambito fisioterapico per il trattamento localizzato. Il pannello LED, con una superficie di irradiazione più ampia, è più indicato per grandi gruppi muscolari come quadricipiti, lombari o dorsali.
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